Hier erwartet dich ein geschützter Raum ganz ohne Leistungsdruck. Es geht nicht darum, Fitness-Ziele im Akkord zu erreichen, sondern tief durchzuatmen, deinen Körper sanft zu kräftigen und dir selbst etwas Gutes zu tun. Du trainierst in deinem ganz eigenen Tempo, genau so, wie es sich für dich und deinen Körper heute richtig anfühlt.

Falls du dein Baby mitbringen möchtest, ist das Besondere an unserem Kurs: wir trainieren nicht mit dem Baby als „Zusatzgewicht“, sondern du fokussierst dich ganz auf deine eigenen Bewegungen. Dein Baby ist aber mittendrin statt nur dabei!

Wir richten eine gemütliche Krabbeldecke in der Mitte des Raumes ein. Hier kann dein Schatz liegen, mitgebrachtes Lieblingsspielzeug erkunden und die anderen Babys beobachten.

Du hast dein Kind während der gesamten Stunde im Blick. Wenn dein Baby weint, Hunger hat, eine frische Windel braucht oder einfach deine Nähe sucht, kannst du das Training jederzeit flexibel unterbrechen. Du kannst dich ganz entspannt zurückziehen, kuscheln oder den Raum kurz verlassen – bei uns herrscht absolutes Verständnis für den Baby-Alltag.

Du hast kein Baby, möchtest aber trotzdem mitmachen? Auch du bist herzlich willkommen! Gönn dir diese Auszeit, schöpfe Kraft, bewege dich in einer entspannten Atmosphäre unter Gleichgesinnten. Wir freuen uns auf dich und dein kleines Wunder!

Status:

Kursnr.: 53C2-WLN01

Beginn: Mi., 04.11.2026, 16:45 - 17:45 Uhr

Dauer: 7

Kursleitung:

Kursort: Kindertageseinrichtung Wirbelwind (Diakonie)

Anschrift: Am Kotthauserweg 3, 41462 Neuss

Gebühr: 42,00 € (inkl. MwSt.) ermäßigt: 28,00€